Projeto Eurac Research nos Alpes: viva um mês a 2.300 metros e receba 400 euros

300 metros de altitude.

No Tirol do Sul, está a decorrer uma iniciativa que parece saída de um sonho para amantes da natureza: passar um mês inteiro num refúgio isolado no Parque Nacional do Stelvio, rodeado por picos escarpados e ar puro de montanha - sem pagar nada e ainda recebendo dinheiro. A iniciativa é promovida por um centro de investigação que procura voluntários dispostos a trocar a rotina habitual pelos Alpes italianos durante quatro semanas.

Em que consiste realmente o projeto nos Alpes

A organização está a cargo do centro de investigação Eurac Research, no Tirol do Sul. A instituição pretende perceber com maior precisão de que forma estadias prolongadas em altitude afetam o organismo humano. Para isso, doze mulheres e homens irão viver durante um mês no refúgio Nino Corsi, no Parque Nacional do Stelvio.

O refúgio encontra-se a cerca de 2.300 metros de altitude, rodeado apenas por montanhas, florestas e vales íngremes. Não há ruído de estrada nem muitas distrações, mas existem vistas para cumes cobertos de neve e noites límpidas sob um céu estrelado.

Um mês de vida quotidiana num refúgio de montanha - não como férias, mas integrado num estudo médico sobre os efeitos da altitude no corpo e na saúde.

A proposta não se destina, de forma explícita, a turistas convencionais. Os investigadores querem acompanhar pessoas que mantêm a sua rotina normal, apenas deslocada para o centro dos Alpes.

Trabalhar, estudar e viver - mas a 2.300 metros de altitude

As pessoas selecionadas deverão continuar a trabalhar ou a estudar de forma tão habitual quanto possível. Teletrabalho, aulas online e reuniões digitais mantêm-se, trocando-se apenas o escritório em espaço aberto por uma paisagem de montanha.

Os voluntários terão acesso à infraestrutura necessária: ligação à internet, espaços de trabalho no refúgio, alimentação básica e alojamento. O objetivo é evitar uma alteração completa do dia a dia, permitindo medir com mais rigor o impacto da altitude.

O que médicos e médicas vão medir

Ao longo da estadia, o projeto será acompanhado por profissionais de medicina. Serão recolhidos regularmente vários dados, incluindo:

• qualidade e duração do sono
• frequência cardíaca e pressão arterial
• atividade física ao longo do dia
• hábitos alimentares
• bem-estar, concentração e estado de espírito

Os participantes responderão a questionários, poderão usar pulseiras de atividade ou outros sensores e realizarão avaliações médicas. A partir dos resultados, pretende-se retirar conclusões sobre os efeitos de uma permanência prolongada em ar mais rarefeito em pessoas comuns.

Quem pode candidatar-se - e quem fica de fora

Os requisitos de participação estão claramente definidos para assegurar que os resultados podem ser comparados. Procuram-se pessoas que vivam atualmente ao nível do mar, por exemplo, em cidades costeiras ou regiões planas.

Ficam excluídos, entre outros, fumadores intensos, atletas profissionais e pessoas com problemas de saúde existentes, como doenças cardiovasculares. Os investigadores procuram pessoas saudáveis dentro da média, sem esforços físicos extremos nem doenças prévias.

Alojamento, custos e remuneração

Quem participar não terá de suportar os custos da viagem do próprio bolso. O centro de investigação cobre toda a estadia no refúgio Nino Corsi: alojamento, alimentação e acompanhamento médico no local. A inclusão da deslocação de ida e volta depende das condições específicas do concurso, que normalmente constam do anúncio oficial de candidatura.

Além disso, os voluntários recebem uma compensação de 400 euros pelo mês completo. Não é uma quantia que torne alguém rico, mas faz com que o mês na montanha seja mais do que uma simples estadia gratuita.

Alojamento gratuito num refúgio de montanha, acompanhamento médico - e mais 400 euros: o projeto recompensa não só com vistas para as montanhas, mas também financeiramente.

O que distingue a região em redor do refúgio

O Parque Nacional do Stelvio é uma das maiores áreas protegidas dos Alpes. Estende-se por diversos vales e altitudes, reunindo densas florestas de larícios e pinheiros, lagos de montanha cristalinos e glaciares imponentes. O refúgio Nino Corsi situa-se no coração desta paisagem.

Quem gosta de caminhar encontra numerosos percursos nas imediações do refúgio: trilhos fáceis pelos vales próximos, caminhos mais exigentes em direção aos cumes e ligações a vales vizinhos. Embora o estudo seja a prioridade, haverá tempo, fora do trabalho e das medições, para fazer pequenos passeios ou simplesmente sentar-se no terraço a contemplar o vale.

Passeios nos arredores

Locais conhecidos como Merano e Bolzano ficam ao alcance. Quem decidir prolongar a estadia antes ou depois do projeto pode:

• provar a gastronomia do Tirol do Sul, com canederli, presunto fumado e vinhos locais
• passear por centros históricos com arcadas
• visitar museus dedicados à história alpina
• utilizar teleféricos para chegar a outros miradouros

A união entre natureza montanhosa selvagem e vales culturalmente marcados faz desta região, para muitas pessoas, uma das mais atrativas dos Alpes.

Porque é que a altitude exige tanto do organismo

A 2.300 metros de altitude, a pressão atmosférica é inferior e o ar contém menos oxigénio. O corpo precisa de se adaptar: o coração e os pulmões trabalham mais intensamente, a composição do sangue altera-se com o tempo e algumas pessoas dormem inicialmente de forma mais agitada ou sentem mais cansaço do que o habitual.

São precisamente estes processos de adaptação que despertam o interesse dos investigadores. Os resultados podem, por exemplo, ajudar a planear melhor caminhadas de montanha, identificar grupos de risco ou tornar mais precisas as recomendações médicas para estadias longas em regiões montanhosas. Estes dados também são relevantes para a crescente tendência do teletrabalho nos Alpes.

Para quem este projeto é especialmente indicado

A proposta destina-se sobretudo a pessoas que:

• conseguem trabalhar de forma flexível em teletrabalho ou frequentar ensino à distância
• gostam de estar na natureza, mas lidam bem com condições simples
• estão disponíveis para realizar exames médicos
• se sentem capazes de passar um mês longe do ambiente habitual

Quem sempre ponderou mudar-se temporariamente para a montanha tem aqui uma espécie de experiência-piloto - acompanhada cientificamente e apoiada financeiramente.

Vantagens, riscos e quotidiano entre o portátil e o trilho de montanha

A maior vantagem é evidente: os selecionados vivem uma rutura total com a rotina normal sem interromper o emprego ou os estudos. Em projetos semelhantes, muitos participantes relatam melhor sono, maior concentração e uma nova perspetiva sobre os hábitos diários quando regressam a casa.

Ainda assim, trata-se de um desafio. O ar mais rarefeito pode provocar inicialmente dores de cabeça, cansaço ou náuseas ligeiras. Quem tem uma vida social muito ativa poderá sentir mais a distância em relação a amigos e família, mesmo que os contactos digitais sejam possíveis. E quem depende de uma internet estável e extremamente rápida deve confirmar antecipadamente se as suas necessidades correspondem à realidade de um refúgio de montanha.

O projeto também pode interessar a quem questiona o próprio estilo de vida. Um mês sem um supermercado em cada esquina, com opções de lazer limitadas e um dia a dia claramente estruturado revela quanto é realmente necessário. Muitas pessoas levam destas estadias hábitos simples: mais movimento, alimentação mais consciente e uma separação mais nítida entre trabalho e tempo livre.