Retiro de Yoga na Honeywood Farm em outubro de 2018

Está para breve o Retiro de Yoga na Honeywood Farm, em outubro. Venha desfrutar de aulas diárias com diferentes professores e conhecer uma variedade de estilos de ensino de Yoga. http://www.honeywoodfarm.co.za

Retiro de Yoga de 25 a 28 de outubro de 2018

Junte-se a mim e a vários outros professores de Yoga de Joanesburgo e da Cidade do Cabo, este outubro, na Honeywood Farm, para um Retiro de Yoga pensado para professores de Yoga.

Não sei quanto a si, mas, enquanto professora de Yoga, muitas vezes tenho dificuldade em conseguir ir a aulas de Yoga.

Então, porque não criar um Retiro de Yoga na Honeywood Farm?

Esta quinta rústica, gerida por uma família e situada a menos de três horas da Cidade do Cabo, proporciona vistas panorâmicas, ar puro do campo, várias opções de alojamento e inúmeros locais ideais para a prática de Yoga.

A Honeywood Farm pertence à família Moodie desde 1817. Fica junto à selvagem e magnífica Reserva Natural de Grootvadersbosch, nas encostas das montanhas Langeberg. É um verdadeiro paraíso para os amantes da natureza, com muitas atividades disponíveis, como caminhadas, BTT, observação de aves, passeios a cavalo e natação em rios e poços, tudo num ambiente tranquilo e seguro.

Depois de conhecer a Honeywood Farm, compreenderá todo o seu potencial enquanto local para retiros de Yoga.

O que esperar

• Cenários pitorescos, desde relvados ondulantes a florestas escondidas, para a prática de Yoga.
• Refeições caseiras, saborosas e reconfortantes.
• Práticas de Yoga de manhã e ao final do dia, conduzidas por diversos professores sul-africanos de referência. Desfrute de vários estilos de Yoga.
• Passeios e/ou atividades diárias disponíveis.
• Um curso introdutório sobre apicultura e produção de mel.
• Muito tempo livre para relaxar e descobrir tudo o que esta quinta tem para oferecer.
• Horários disponíveis para conversar sobre as suas necessidades personalizadas com John e Miranda Moodie, caso pretenda organizar o seu próprio retiro de Yoga na Honeywood Farm.

Conheça os seus professores:

Catherine Leong – http://www.yogaventure.co.za

Catherine concluiu a sua formação de professora de vinyasa yoga em 2016, com a Yoga Warrior. Catherine quis partilhar o seu amor pelo yoga da forma mais segura e eficaz possível. Acredita que a mente é uma ferramenta poderosa e que a capacidade de a integrar numa prática física é fundamental. Catherine nunca deixará de aprender. Para ela, o yoga é uma modalidade que a mantém, literalmente e em sentido figurado, alerta.

Nas aulas de Catherine, pode esperar sequências dinâmicas, desafiantes e, ao mesmo tempo, divertidas.

Lia Mundell – http://www.yoga-lova.com/pages/lia-mundell

“Certa vez, o meu filho perguntou-me porque pratico yoga e, por um momento, não consegui encontrar uma resposta direta”, diz Lia. Inicialmente, o Yoga era o único espaço em que Lia se sentia felizmente sozinha, embora rodeada de praticantes com ideias semelhantes. Lia tornou-se professora porque queria fazer algo muito maior do que ela própria: ter a oportunidade de transmitir aos outros parte do que tinha aprendido.

Nascida e criada em Joanesburgo, Lia admite estar rodeada pela agitação quotidiana da cidade. Ser mãe solteira de um rapaz muito ativo e alegre, bem como iniciar a sua própria empresa de relações públicas, podem ser exigentes. Ensinar yoga é o seu pequeno refúgio semanal, onde se liga aos alunos e os orienta através de uma tradição tão curativa.

Lia ensina com a máxima atenção à forma e ao detalhe, com absoluta cordialidade e gentileza.

Theresa Moodie – http://www.theresamoodie.com

Theresa trabalhou durante anos como treinadora pessoal. Descobriu o Yoga através da sua própria prática e percebeu os benefícios de o combinar com os conhecimentos que já possuía.

Depois de concluir, no ano passado, a sua formação avançada de 500 horas com a Shakti Yoga, gosta de ensinar uma combinação de estilos, incluindo Vinyasa, Hatha e Yin.

“Não podia estar mais entusiasmada por organizar este Retiro de Yoga na Honeywood Farm. Um enorme agradecimento a todos os maravilhosos professores que se voluntariaram para dar aulas durante o retiro.”

Saskia Van Leeuwen – https://www.facebook.com/yogaswellendam/

Saskia é a fundadora da Yoga Swellendam. Possui uma formação YTT de 200 horas em vinyasa yoga no Yandara Yoga Institute, em Bali. Saskia integra yoga, criatividade e mindfulness de uma forma que promove a transformação pessoal.

Esteja atento aos emocionantes Retiros de Yoga disponibilizados pela Yoga Swellendam. Saskia combina diversas atividades divertidas, como a confeção de pão e o Yoga.

Saskia dará uma aula de Yin durante o retiro de Yoga.

Rose Hay – https://web.facebook.com/RoseHayYoga/

Rose concluiu a sua formação de professora de Yoga Tradicional Sivananda, de 200 horas, no The International Sivananda Yoga Vedanta Meenakashi Ashram, em Madurai, na Índia, em 2012.

Depois de se mudar para Suurbraak, interessou-se por permacultura e por uma vida autónoma, fora da rede elétrica. Enquanto recuperava de uma lesão no pulso, Rose descobriu o Yin Yoga restaurativo. Rose deu aulas de Yin yoga nos retiros Yoga Kitchen Retreats de Marlien Wright, no Hidaway, além de orientar os participantes dos retiros em meditação e passeios na natureza pelas reservas próximas.

A maternidade fez Rose perceber o quanto realmente PRECISA de yoga na sua vida. Rose está ansiosa por ensinar Yoga em Suurbraak à comunidade e aos visitantes. O Yin yoga é o seu estilo de ensino favorito.

Domenique Hendricks – http://www.worldsviewyoga.com/

Domenique sempre foi apaixonada pelos enormes benefícios do yoga e tornou-se professora por querer partilhá-los com outras pessoas. A sua jornada no yoga começou na Austrália, tendo concluído a formação de professora na Cidade do Cabo, em 1986, no Ananda Kutir Ashram. Domenique prosseguiu os seus estudos em yoga e Ayurveda, tanto na Índia como no Sri Lanka, e é fundadora do World’s View Yoga Studio, em Somerset West. Entre as suas qualificações adicionais estão Laughter Yoga e Pranic Healing. Ao abranger as dimensões física, mental e espiritual do nosso ser, o yoga é o caminho para alcançar uma saúde e um bem-estar ideais: o antídoto para o stress dos tempos modernos.

Domenique ensina no estilo tradicional Hatha e incentiva os alunos a praticarem de acordo com as suas próprias capacidades.

Programa do fim de semana:

Quinta-feira:

16h30: Boas-vindas e registo.
Apresentação dos professores de Yoga que irão orientar as aulas ao longo do fim de semana.

17h30: Aula de Yin Yoga de 90 min e Yoga nidra, orientada por Theresa Moodie
19h30: Jantar servido

Sexta-feira:

6h30: Chás de ervas e café disponíveis, com fruta cortada, antes da aula

7h00: Aula de Vinyasa Yoga de 90 min, no relvado da frente, lecionada por Catherine Leong
9h00: Pequeno-almoço servido

10h30: Workshop introdutório sobre abelhas e mel

13h00: Almoço servido

Tempo livre para os participantes caminharem, reservarem um passeio a cavalo, dormirem, lerem, etc.
Caminhada até às sequoias para quem desejar participar

17h30: Aula ao final do dia: aula de Yin de 90 min com Saskia Van Leeuwen
19h30: Jantar servido

Sábado:

6h30: Chás de ervas e batido de fruta servidos antes da aula
7h00: Aula de Vinyasa Yoga de 90 min com Lia Mundell
9h00: Pequeno-almoço servido

10h30: Partida para Barrydale
Almoço num restaurante em Barrydale

Tempo livre para os participantes
Natação em Kloppers Kloof para quem desejar participar

17h30: Aula ao final do dia: aula de Yin de 90 min com Rose Hay
19h30: Jantar servido

Domingo:

7h00: Prática de Hatha de 90 min com Domenique Hendricks
Chá/café/snacks servidos no local após a aula (se o tempo permitir, praticaremos numa floresta próxima)

10h30: Cerimónia de encerramento e agradecimento
11h30: Brunch servido

Custo por adulto: R 1800

Incluído: Alojamento, aulas de Yoga, workshops e refeições na Honeywood Farm.

Excluído: Transporte até à Honeywood Farm, almoço em Barrydale, visita a uma quinta vinícola, extras opcionais como passeios a cavalo.

Esperamos poder contar consigo.

Para mais informações, contacte: [email protected]